ИНСТРУКЦИЯ

по технике безопасности и правилам поведения

в большом и малом спортивных залах

1.   К занятиям допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

2.   На занятия необходимо приходить в спортивной форме и спортивной обуви.

3.   Занимающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

4.   Выполнять упражнения с предметами (гимнастические палки, обручи, мячи т.п.) внимательно, осторожно, соблюдая дистанцию, интервал.

5.   Использовать оборудование и спортивный инвентарь только по их прямому назначению. При возникновении неисправности или поломке – занятие прекратить и сообщить инструктору.

6.   В случае даже незначительного ранения, ушиба, ссадин, немедленно обраться к инструктору, врачу.

7.   Следить за гигиеной и внешним видом. Внешность должна быть опрятной, прическа аккуратной (волосы должны быть собраны, не допускается наличие заколок и других металлических предметов).

8.   Ногти на пальцах рук и ног должны быть коротко обрезаны

9.   Перед началом занятий снять часы, драгоценности, бижутерию и другие украшения.

10.   Сохранять чистоту в спортивном зале.

11.   Не употреблять в спортивном зале еду, жевательные резинки.

Посетители во время занятий должны руководствоваться настоящей инструкцией.