Начало зимы 
- самое время подумать об укреплении иммунитета. Несколько способов: много свежих овощей и фруктов
; проводить больше времени на свежем воздухе
; увеличить физическую активность. Плавание 
- прекрасный способ укрепить ваш иммунитет. Ведь плавание это и физическая нагрузка, и закалка, и снятие стресса. Это вообще идеальный вид активности. Будьте здоровы 
и приходите к нам плавать!
