Начало зимы  - самое время подумать об укреплении иммунитета. Несколько способов:  много свежих овощей и фруктов; проводить больше времени на свежем воздухе; увеличить физическую активность. Плавание - прекрасный способ укрепить ваш иммунитет. Ведь плавание это и физическая нагрузка, и закалка, и снятие стресса. Это вообще идеальный вид активности. Будьте здоровы  и приходите к нам плавать!