Skip to main content

Правила посещения тренажерного зала

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

 

1.  Общие положения

1.1.    Настоящие Правила посещения тренажерного зала (далее по тексту – Правила) разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий для тренировок.

1.2.    Правила обязательны для всех посетителей тренажерного зала. В  случае нарушения настоящих правил, администрация Учреждения оставляет за собой право на досрочное прекращение абонемента.

1.3.    В случае необходимости Правила могут быть пересмотрены или  дополнены. Информация об изменениях должна быть размещена за пять календарных дней до даты вступления данных изменений в силу. Через пять дней после размещения изменения вступают в силу, и новая редакция является обязательной для соблюдения. Предыдущая редакция Правил с этого же дня считается утратившей силу.

 

2.  Правила посещения тренажерного зала

2.1.    Пропуском в тренажерный зал является абонементом или кассовый чек на оплату разового посещения занятий.

2.2.    Клиент обязан оплатить абонемент или разовое посещение занятий в соответствии с действующим Прейскурантом.

2.3.    Абонемент выдается кассиром – администратором после оплаты и предъявляется при каждом посещении тренажерного зала. На время тренировки абонемент предъявляется инструктору тренажерного зала.

2.4.    Кассовый чек выдается кассиром – администратором после оплаты разового занятия и предъявляется инструктору тренажерного зала.

2.5.    Абонемент является персональным (именным).

2.6.    Каждое посещение тренажерного зала фиксируется администратором в журнале по технике безопасности.

2.7.    В соответствии с видом абонемента могут предоставляться следующая услуга: по абонементу в тренажерный зал на 8 занятий и более.

2.8.    Оплата абонементов принимается в наличной форме в рублях согласно Прейскуранту.

2.9.    Юридические лица, с которыми заключен договор, о предоставлении физкультурно-оздоровительных услуг обязаны проинструктировать своих работников о следующем порядке посещения физкультурно-оздоровительного комплекса: необходимо зарегистрироваться у администратора и под роспись получить пропуск, на основании которого клиент в текущий день может получить физкультурно – оздоровительную услугу.

2.10.    Стоимость неиспользованных занятий не возмещается, при этом   пропущенные по уважительным причинам (болезни, травме и др.) занятия могут быть использованы при предъявлении копии документа, подтверждающего факт отсутствия.

2.11.    Администрация Учреждения имеет право в случае нарушения Клиентом настоящих Правил предупредить клиента и запретить ему посещать тренажерный зал без финансовой компенсации при грубом нарушении настоящих Правил.

2.12.    Предоставляя услуги тренажерного зала Учреждение  руководствуясь тем, что Клиент не имеет противопоказаний для  занятий физической культурой. Иное (наличие противопоказаний) является явным и очевидным в случае, если Клиент предоставляет выписку из медицинской документации лечебного учреждения, оказывающего медицинскую помощь Клиенту на постоянной основе. Выписка должна содержать рекомендации лечащего врача по возможной и допустимой физической нагрузке для Клиента при занятиях физической культурой.

2.13.    Клиент несет персональную ответственность за свое здоровье и медицинское обеспечение.

 

3.  Правила техники безопасности при занятиях в тренажерном зале

3.1.    Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после

ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.

3.2.    К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 18 – летнего возраста.

3.3.    Дети до 18 лет могут посещать тренажерный зал только в сопровождении родителей или доверенных лиц семьи не моложе 18 лет.

3.4.    Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви.

3.5.    Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги, цепочки и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.

3.6.    Перед началом занятий на тренажере, при отсутствии инструктора, занимающийся обязан в тренажерном зале проверить исправность и надежность установки и крепления тренажера.

3.7.    При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнера либо инструктора тренажерного зала, либо одного из занимающегося.

3.8.    При отсутствии партнера, либо других занимающихся способных осуществлять страховку, не выполнять упражнения требующие страховки.

3.9.    Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или инструктором тренажерного зала.

3.10.    С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.

3.11.    Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.

3.12.    Не допускается перезагрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительно навешиванием грузов.

3.13.    Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.

3.14.    Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрывов троса, механические повреждения) необходимо сообщить об этом инструктору тренажерного зала либо администратору.

3.15.    При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.

3.16. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.

3.17. Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору тренажерного зала, медику, администратору или кому-либо из занимающихся.

3.18. Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.

3.19. Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1 – 1,5 метров от стекла и зеркал.

3.20. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.

3.21. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не падали на движущиеся части тренажеров.

3.22. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты.

3.23. В тренажерном зале не разрешается заниматься с обнаженным торсом.

3.24. Во время тренировок необходимо обязательно использовать полотенца.

3.25. Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен.

3.26.Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения.

3.27. При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо прекратить занятия и сообщить об этом инструктору тренажерного зала либо администратору. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замене спортивного оборудования (инвентаря).

 

4.  Ответственность за порчу предметов в тренажерном зале

4.1.         В соответствии с гражданским кодексом РБ вред, причиненный  личности или имуществу гражданина, а также вред, причиненный имуществу юридического лица, подлежит возмещению в полном объеме лицом, причинившим вред. (Статья 933 п.1 ГК РБ).

4.2.    В остальных случаях, при  нанесении потребителем ущерба исполнителю в следствии нарушения правил, утвержденных в УСУ «Городская ДЮСШ», повреждения либо утраты предметов или оборудования, принадлежащих спортивной школе, виновный должен возместить стоимость нанесенного ущерба с учетом затрат на его ремонт в полном объеме, по существующим на день оплаты ценам, определяемым администрацией учреждения, либо произвести равноценную замену по согласию сторон.

 

Обязанности инструктора

Инструктор обязан:

- предоставить консультацию клиенту по правилам пользования тренажерами, находящимися в тренажерном зале;

- показать минимальный комплекс упражнений при первом посещении тренажерного зала;

- следить за соблюдением техники безопасности при занятиях в тренажерном зале;

- контролировать время нахождения клиента в тренажерном зале.

все о туризме, забронировать отель, туры в европупамятники из гранита в могилеве купить Барколабово, Свято-Вознесенский женский монастырь